SPORTERNÄHRUNG 

Entwerfen Sie spezifische Pläne für diejenigen, die Fehler in ihrer Ernährung korrigieren möchten, in verschiedenen Phasen des Jahres  mit Einfluss auf alle Phasen des Jahres: sowohl außerhalb als auch in der Wettkampfphase

GOALS 

• Den täglichen Energiebedarf decken und dabei helfen, das Training zu assimilieren.

• Erstellen Sie Gewohnheiten und korrigieren Sie das Gewicht entsprechend den Anforderungen der jeweiligen Sportart.

• Ernährungsstrategien in der Vor- und Wettkampfphase tragen dazu bei, die Fütterung über das ganze Jahr zu periodisieren.

• Bewerten Sie die Körperzusammensetzung (Anthropometrie), um ein optimales Gewichtsziel festzulegen (Fett- und Muskelmasse)

• Anleitung zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, vom Training bis zum Wettkampf.

•Wettkampfphase: Erstellung von Sporternährungsrichtlinien sowie Hilfe bei der Essenszubereitung während der Reise.

MACHEN SIE ES AUF GEGENWART:

• In der Lage zu sein, Körpermaße durch Anthropometrie zu nehmen, wird Ihnen helfen, kurz- und langfristige Ziele in Bezug auf die Körperzusammensetzung entsprechend Ihrer Sportart (Fett, Muskeln, Muskel/Knochen-Verhältnis) festzulegen.

ERGÄNZUNG ONLINE

• Das Mobiltelefon hilft uns, die Kontrollkommunikation aufrechtzuerhalten, ohne ins Büro gehen zu müssen

 VORTEILE UND TOOLS 

• Ausrichtung von Zubereitungen, Mengen und Proportionen.

• Essensauswahl für intensive und regenerative Trainingstage.

• Empfohlene Produktrichtlinien zum Zeitpunkt des Kaufs.