SPORT IN DER SCHWANGERSCHAFT UND NACH DER GEBURT

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Vorteile: 

- Erhält Ihre körperliche Verfassung und Muskelmasse
- Hilft, die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft und die Wiederherstellung des normalen Gewichts nach der Geburt zu kontrollieren
- Es begünstigt die Wehen, indem es die Wahrscheinlichkeit eines Kaiserschnitts verringert 
- Verbessert die Ernährung des Babys durch die Plazenta 
- Optimiert die Qualität der Muttermilch und ihre Regulation 
- Verbessert die  Ruhe und den Schlaf der Mutter 
- Erhöht das emotionale Wohlbefinden 

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TRAINER SIE IN IHRER SCHWANGERSCHAFT ALS MARATHONTRAINER:

ES GIBT IMMER EINEN TERMIN IN 9 MONATEN!

Wirbel:

- Hält Ihre körperliche Verfassung und Muskelmasse aufrecht

- Hilft einer adäquaten Gewichtszunahme während der Schwangerschaft und die Wiederherstellung des normalen Gewichts nach der Geburt 

- Optimiert die Progression der Geburt und verringert die Wahrscheinlichkeit eines Kaiserschnitts 

- Verbessert die Ernährung des Babys durch die Plazenta

- Optimiert die Qualität der Muttermilch und ihre Regulierung

- Verbessert Mamas Ruhe und Schlaf

- Erhöht das emotionale Wohlbefinden

TRAINIEREN SIE IN IHRER SCHWANGERSCHAFT, WIE SIE FÜR DEN MARATHON TRAINIERTEN: SIE HABEN IN 9 MONATEN EIN DATUM! 

Vorteile: 

- Erhält Ihre körperliche Verfassung und Muskelmasse 

- Hilft, die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft und die Wiederherstellung des Normalgewichts nach der Geburt zu kontrollieren 

- Begünstigt die Wehen, indem die Wahrscheinlichkeit eines Kaiserschnitts verringert wird 

- Verbessert die Ernährung des Babys durch die Plazenta 

- Optimiert die Qualität der Muttermilch und ihre Regulation 

- Verbessert Mamas Ruhe und Schlaf 

- Erhöht das emotionale Wohlbefinden