NUTRICIÓN DEPORTIVA 

Diseñar planes específicos para quienes deseen corregir errores de su alimentación, en diferentes etapas del año  con influencia en todas las etapas el año.: tanto fuera como en etapa competitiva

OBJETIVOS 

• Cubrir las demandas energéticas diarias, ayudando en asimilar el entrenamiento.

• Crear hábitos y corregir peso a la demanda del deporte en cuestión.

• Estrategias nutricionales en etapas pre-competitivas y competitivas, ayudarán a periodizar la alimentación a lo largo del año.

•Evaluar la composición corporal (Antropometria),para establecer un objetivo en el peso optimo (masa adiposa y muscular)

• Orientación en el uso de suplementos nutricionales, desde entrenamientos hasta competencias

•Etapa competitiva: Establecer pautas de nutrición deportiva, así como ayudar con el armad de comidas durante l viaje.

HACERLO DE MANERA PRESENCIAL:

•Poder tomar medidas corporales mediante la antropometría ayudara a establecer objetivos a corto y largo plazo en cuanto a la composición corporal de acuerdo a tu deporte (grasa, musculo, relación musculo/ hueso)

COMPLEMENTAR DE MANERA ONLINE

•El móvil nos ayudara a mantener una comunicación de control sin tener que desplazarse al consultorio

 VENTAJAS Y HERRAMIENTAS 

• Orientación de preparaciones, cantidades y proporciones.

• Opciones de elección de comidas para días de entrenamientos intensivos y regenerativos.

• Lineamientos de productos recomendados a la hora de la compra.