NUTRICIÓN DEPORTIVA 

LA IMPORTANCIA DE CONSULTAR AL NUTRICIONISTA DEPORTIVO 

Diseñar planes específicos para quienes deseen corregir errores de su alimentación, en diferentes etapas del año  con influencia en todas las etapas el año.: tanto fuera como en etapa competitiva

OBJETIVOS 

• Cubrir las demandas energéticas diarias, ayudando en asimilar el entrenamiento.

• Crear hábitos y corregir peso a la demanda del deporte en cuestión.

• Estrategias nutricionales en etapas pre-competitivas y competitivas, ayudarán a periodizar la alimentación a lo largo del año.

•Evaluar la composición corporal (Antropometria),para establecer un objetivo en el peso optimo (masa adiposa y muscular)

• Orientación en el uso de suplementos nutricionales, desde entrenamientos hasta competencias

•Etapa competitiva: Establecer pautas de nutrición deportiva, así como ayudar con el armad de comidas durante l viaje.

HACERLO DE MANERA PRESENCIAL:

•Poder tomar medidas corporales mediante la antropometría ayudara a establecer objetivos a corto y largo plazo en cuanto a la composición corporal de acuerdo a tu deporte (grasa, musculo, relación musculo/ hueso)

COMPLEMENTAR DE MANERA ONLINE

•El móvil nos ayudara a mantener una comunicación de control sin tener que desplazarse al consultorio

 VENTAJAS Y HERRAMIENTAS 

• Orientación de preparaciones, cantidades y proporciones.

• Opciones de elección de comidas para días de entrenamientos intensivos y regenerativos.

• Lineamientos de productos recomendados a la hora de la compra.

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