top of page

UMBRAL ANAERÓBICO


La ergometría con análisis de gases respiratorios, también conocida como prueba de esfuerzo cardiopulmonar (CPET), permite medir el consumo de oxígeno (VO2), la producción de dióxido de carbono (VCO2) y otros parámetros respiratorios durante el ejercicio. Para determinar el umbral anaeróbico, se siguen estos pasos:

  1. Preparación del Paciente:

  • Se coloca al paciente en un cicloergómetro o una cinta de correr.

  • Se conectan los equipos de medición de gases respiratorios, como una máscara o boquilla conectada a un analizador de gases.

  • Se colocan monitores de frecuencia cardíaca y otros dispositivos necesarios para medir la presión arterial y el electrocardiograma (ECG).

  1. Protocolo de Ejercicio:

  • El ejercicio comienza a una intensidad baja y se incrementa gradualmente en etapas definidas, generalmente cada 1-3 minutos.

  • La carga de trabajo aumenta de forma progresiva para asegurar una transición suave entre los niveles de intensidad.

  1. Medición de Gases Respiratorios:

  • Durante el ejercicio, se mide continuamente el VO2 y el VCO2, así como otros parámetros como la ventilación (VE), la frecuencia respiratoria (FR) y el volumen tidal (VT).

  1. Determinación del Umbral Anaeróbico:

  • Método del Cociente Respiratorio (RER): Uno de los métodos más comunes es observar el punto en el que el cociente respiratorio (RER), que es la relación entre VCO2 y VO2, alcanza un valor aproximado de 1.0. Sin embargo, este valor puede variar dependiendo del individuo y la intensidad del ejercicio.

  • Método del Ventilatory Threshold (VT): Se identifica el umbral ventilatorio (VT), el punto donde se observa un aumento desproporcionado en la ventilación en relación al VO2. Esto se puede visualizar en un gráfico VE/VO2, donde se ve un punto de inflexión.

  • Método de la Equivalente Ventilatoria: Se observa un aumento significativo en la pendiente de VE/VO2 sin un cambio paralelo en VE/VCO2, indicando que el cuerpo está aumentando la ventilación para intentar compensar la acumulación de ácido láctico.

Interpretación de los Resultados

  • Gráficos y Datos: Los datos recolectados se grafican, observando la relación entre VO2, VCO2, y VE. La interpretación de estos gráficos y datos permite identificar el punto del umbral anaeróbico.

  • Reporte y Seguimiento: Se elabora un informe detallado con los resultados del umbral anaeróbico y se proporciona al paciente junto con recomendaciones personalizadas para mejorar su rendimiento y capacidad aeróbica.

El umbral anaeróbico es un valor crucial para atletas y pacientes en programas de rehabilitación cardíaca, ya que ayuda a personalizar los planes de entrenamiento y evaluar la capacidad física y el progreso en el tiempo.

Comments


bottom of page