DEPORTE EN EL EMBARAZO Y POST PARTO

ENTRENA EN TU EMBARAZO COMO HAS ENTRENADO PARA UNA MARATÓN, TIENES 9 MESES!!!
Beneficios:
- Mantiene tu estado físico y la masa muscular
- Ayuda a controlar la ganancia de peso en el embarazo y la recuperación del peso habitual luego del parto
- Favorece al trabajo de parto disminuyendo la probabilidad de cesárea
- Mejora la nutrición del bebé a través de la placenta
- Optimiza la calidad de la leche materna y su regulación
- Mejora el descanso y sueño de la mamá
- Aumenta el bienestar emocional
TRAINIEREN SIE IN IHRER SCHWANGERSCHAFT ALS MARATHONTRAINER:
SIE HABEN EIN DATE IN 9 MONATEN!
Vorteile:
- Hält Ihre körperliche Verfassung und Muskelmasse aufrecht
- Hilft einer adäquaten Gewichtszunahme während der Schwangerschaft und die Wiederherstellung des normalen Gewichts nach der Geburt
- Optimiert die Progression der Geburt und verringert die Wahrscheinlichkeit eines Kaiserschnitts
- Verbessert die Ernährung des Babys durch die Plazenta
- Optimiert die Qualität der Muttermilch und ihre Regulierung
- Verbessert Mamas Ruhe und Schlaf
- Erhöht das emotionale Wohlbefinden
TRAIN IN YOUR PREGNANCY AS YOU TRAINED FOR THE MARATHON: YOU HAVE A DATE IN 9 MONTHS!
Benefits:
- Maintains your physical condition and muscle mass
- Helps control weight gain in pregnancy and the recovery of normal weight after childbirth
- Favors labor by decreasing the probability of cesarean section
- Improves the baby's nutrition through the placenta
- Optimizes the quality of breast milk and its regulation
- Improves mom's rest and sleep
- Increases emotional well-being

¿Cómo podemos ayudarte?
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